Marie Kondo Twój związek, odrzucając te 6 destrukcyjnych nawyków

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Świat niewątpliwie został wciągnięty w styl życia Marii Kondo, wyrzucając bałagan i wyrzucając rzeczy, które nie przynoszą już radości. Ale dlaczego jej zasady miałyby dotyczyć tylko twojego domu?

Podczas gdy tykasz ubrania, których już nie nosisz, i odkurza zakamarki, których nikt nigdy nie zobaczy, dlaczego nie poświęcić chwili, aby nadać swojemu związkowi czystą wiosnę? Porzucając te sześć niszczycielskich nawyków - zalecanych przez terapeutę małżeństwa - możesz sprawić, że twoje małżeństwo będzie tak błyszczące jak świeżo bielone blaty i zrobić więcej miejsca dla zasady nr 1 Marii Kondo: radości.

Toss: Narzekanie

„Chociaż odpowietrzanie jest ważne, stale rozwodzenie się nad tym, co negatywne, jest męczące i męczące dla naszych bliskich ”- wyjaśnia Alisa Ruby Bash, licencjonowana terapeutka małżeńska i rodzinna.

Oczywiście powinieneś być w stanie porozmawiać z partnerami o problemach, ale jeśli nie wydajesz się, że zbliżasz się do nich lub nie przechodzisz przez te emocje z ich pomocą lub uchem, najlepiej „zadzwonić do terapeuty i odrzucić partnera z tego - opowiada Bash.

Rzut: Przenoszenie problemów z pracą do domu

„Wszyscy mamy złe dni w pracy” - mówi Bash. „Ale kiedy stale przenosisz stres związany z pracą do domu, z pewnością będzie to przeszkadzało w świętości twojego życia domowego - które powinno tam być, aby cię odżywić i odciążyć od stresu związanego z pracą”.

Rzut: Lekkie składanie obietnic

„Kiedy zobowiązujesz się do czegokolwiek ze współmałżonkiem lub dziećmi, postępuj dalej” - mówi Bash. „Oprócz sytuacji kryzysowych upewnij się, że wiedzą, że twoje słowo coś znaczy i że mogą na tobie polegać”.

Toss: Being Messy

„Działaj z taką samą uwagą, jak dla najlepszego przyjaciela lub szefa” - sugeruje Bash. „Posprzątaj po sobie - nie zostawiaj wielkiego bałaganu dla swojego partnera do posprzątania”.

Podrzucanie: nieistotne

„Wszyscy chcemy być akceptowani i zachęcani przez naszego partnera” - mówi Bash. "Więc próbować zawsze być ich największym fanem. Jeśli nie zgadzasz się z czymś, czego chcą spróbować, znajdź swoje słowa ostrożnie. Skoncentruj się na ich mocnych stronach i tym, co sprawiło, że się w nich zakochałeś ”.

Zobacz więcej: 8 wskazówek, jak zachować szczęśliwe małżeństwo, według prawników zajmujących się rozwodami

Podrzucanie: ignorowanie twoich potrzeb

Ogólne akty dbania o siebie mogą pomóc ci poczuć się szczęśliwym, zdrowym i silnym - jednak może tak być w twoim życiu. To tak, jak te instrukcje maski tlenowej samolotu: Musisz pomóc sobie, zanim będziesz mógł pomóc swoim bliskim.

„Jeśli chcesz być uwielbiany, pielęgnowany i czuć się pożądany, zrób wszystko, aby się o siebie zatroszczyć” - mówi Bash. „Nie musi to dużo kosztować ani zajmować zbyt wiele czasu - dbaj o siebie tak, jak wtedy, kiedy byliście razem. Zawsze możemy znaleźć usprawiedliwienie, dlaczego jesteśmy zbyt zmęczeni, zbyt zajęci, zbyt starzy, lub zbyt daleko posunięte. Ale pod koniec dnia to tylko wymówki ”.