Relacje

Jak pokonać bluesa po ślubie

Jak pokonać bluesa po ślubie


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Czujesz się trochę funky po dniu ślubu? Nie jesteś sam.

Chociaż przedstawia się, że błogość pozamałżeńska ma być najszczęśliwszym i najbardziej ekscytującym czasem w twoim życiu, niewiele uwagi poświęca się temu, że niektórzy mogą mieć poważne trudności z przystosowaniem się do życia po ślubie. Nie, to nie jest tak, że małżeństwo z miłością twojego życia sprawia, że ​​jesteś smutny, to fakt, że możesz opłakiwać swój ślub. Brzmi dziwnie, ale prawda.

Pomyśl o tym: ponieważ przeciętny ślub zajmuje rok na zaplanowanie, nagle brak tak dużego wydarzenia do przewidzenia, zaplanowania, a nawet stresu, może spowodować poważną przerwę w rutynie i wymagać pewnych dostosowań. Możliwe, że twoje wysiłki związane z planowaniem ślubu pochłonęły dużo twojego wolnego czasu, były przedmiotem wielu rozmów i utrzymywały cię bardzo cholernie zajęte. Więc co ma robić dziewczyna?

Jeśli poczułeś się trochę przygnębiony po tym, jak powiedziałeś „tak”, znajdź pociechę w tym, że jest to normalne i dość powszechne. Oto kilka sposobów na pokonanie ślubnego bluesa.

Rozpracuj to

To, że minął Twój wielki dzień, nie oznacza, że ​​twoje ćwiczenia kondycyjne i zdrowotne powinny ustać. Wykazano, że aktywność fizyczna poprawia nastrój i ogólne samopoczucie. Wraz ze swoim nowym czasem zaplanuj ciekawe zajęcia, które są dla Ciebie bardzo interesujące. Być może pozyskaj jednego lub dwóch bestie, którzy dołączą do ciebie i sprawią, że będzie to bardziej towarzyskie wydarzenie. Joga może być doskonałym sposobem na dekompresję i relaks, podczas gdy cardio może pomóc Ci uwolnić się od stresu i popchnąć się. Niezależnie od tego, co wybierzesz, aktywność fizyczna pomoże ci zachować zajęcie i zdrowie, bez dodatkowej presji związanej z celami na dzień ślubu. Tak, wypracowanie MOŻE być dla zabawy!

Weź udział w nowym hobby

Pamiętasz, kiedy planowałeś ślub i było tyle rzeczy, które chciałeś zrobić, ale nie miałeś czasu? Cóż, teraz masz! Niezależnie od tego, czy chcesz dostać się do CrossFit, ćwiczyć rzucanie garncarstwem, nauczyć się nowego języka, podróżować lub rozpocząć nowy zgiełk, teraz możesz! Pamiętaj, aby zmaksymalizować ten czas, aby wypróbować coś nowego, i punkty bonusowe, jeśli zrobisz to ze swoim nowym małżonkiem. Znalezienie czegoś produktywnego i przyjemnego jest kluczem do dobrego samopoczucia i mądrego spędzania wolnego czasu.

Bądź społeczny

Do tej pory większość wydarzeń towarzyskich prawdopodobnie obracała się wokół przyjęcia zaręczynowego, prysznica, wieczoru panieńskiego, brunche druhny - dostajesz zdjęcie. Teraz, gdy koncentrujesz się na tobie, wróć do robienia zabawnych i towarzyskich rzeczy tylko dlatego. Pamiętasz, jak to było zaręczyć się i zebrać swoje dziewczyny na przytulny brunch, wieczór filmowy lub wieczór z dziewczynami? Teraz, gdy minęły Twoje kamienie milowe, ważne jest, aby być obecnym przyjacielem dla innych i wrócić do zmiany priorytetów przedślubnych.

Rozpieść siebie

Wesela są drogie, więc prawdopodobnie masz ograniczony budżet i oszczędzasz każdy grosz na wielki dzień. Chociaż teraz nie czas wysadzić wszystkich pieniędzy na prezent, odrobina pobłażania dla samoopieki może być długa. Dlaczego nie zafundować sobie tak bardzo potrzebnego dnia spa? A może krój i kolor? Masaż lub odświeżenie może pomóc Ci się zrelaksować i ożywić, abyś mógł poradzić sobie ze wszystkimi nowymi przygodami Pani. W końcu po co oszczędzać rozpieszczania i dbania o siebie przed ślubem? Pamiętaj, aby teraz również zachować priorytet.

*Jeśli czujesz, że czujesz się niebieski, niemotywowany, smutny, niespokojny lub inne emocje nienormalne, niezwykle ważne jest, aby porozmawiać z kimś na ten temat. Skontaktuj się ze specjalistą, który może pomóc.


Obejrzyj wideo: Przełam się. . fot. Janusz Michalski (Może 2022).