Moda i uroda

Co zrobić, jeśli uciekasz przed ślubem

Co zrobić, jeśli uciekasz przed ślubem


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Scenariusz: jesteś pełnoprawnym dorosłym, który wkrótce się ożeni, ale wciąż uciekasz jak nastolatek. Jak to możliwe, pytasz? Odkrywamy kilku sprawców (i rozwiązania), o których być może jeszcze nie pomyślałeś. Zamiast więc kryć mnóstwo korektora w dniu ślubu, możesz pochwalić się swoim naturalnym ślubnym blaskiem. Oto, co może być przyczyną wybuchu przed ślubem, i co możesz zrobić, aby to naprawić.

Nie pozostawanie lojalnym wobec produktów

Jeśli ciągle próbujesz najnowszych mikstur zmieniających życie, nie masz wystarczająco dużo czasu, aby którykolwiek z nich zadziałał. (Na przykład uzyskanie wyników retinoidu zajmuje trzy miesiące).

Poprawka: „Bądź prosty - im mniej, tym lepiej”, mówi dermatolog Diane Berson, MD. Przemyć za pomocą zatwierdzonego przez skórę środka czyszczącego, a następnie retinolu i lekkiego środka nawilżającego. Jeśli nadal masz skazy, przynajmniej wiesz, że nie są one związane z produktem.

Hormonalna nierównowaga

Może to być spowodowane stresem, wahaniami masy ciała i zmianą kontroli urodzeń. Plus? Łatwo jest stwierdzić, czy wypryski są wywoływane hormonalnie: pojawiają się na dolnych policzkach, szczęce, brodzie i szyi, mówi Berson.

Poprawka: Jeśli problemem jest stres (w końcu planujesz ślub), zrelaksuj się i uzyskaj osiem godzin snu na noc. Dwadzieścia minut codziennych ćwiczeń może również stabilizować hormony. Jeśli zaczynasz kontrolę urodzeń, zrób to co najmniej trzy miesiące przed datą ślubu. Hormony wyrówna się, gdy osiągniesz trzy miesiące, a pigułka zmniejszy wybuchy, mówi Berson. Kolejna sztuczka? Łyk na witaminę B (brązowy ryż jest doskonałym źródłem) - zwalcza stres i reguluje hormony.

Przesuszenie skóry

Jeśli jesteś dobrze zaznajomiony z walczącymi z trądzikiem mocami retinoidów, kwasu salicylowego i nadtlenku benzoilu, jesteś na dobrej drodze. Używanie ich, dopóki skóra nie osypuje się, powoduje jednak zbyt wiele dobrego. „Przesuszenie narusza barierę skóry, a trądzik rozszerza się, gdy bariera wilgoci zostanie utracona” - mówi Berson. (Wskazówka: stosowanie nadtlenku benzoilu na retinoidzie zmniejsza jego skuteczność).

Poprawka: Używaj ich (nie nadużywaj). Słuchaj swojej skóry. Jeśli jest za sucho, aby znosić retinoid każdego wieczoru, zmniejsz go kilka razy w tygodniu. Powinieneś również użyć wielkości grochu na całą twarz. Wszystko inne może sprawić, że twoja cera będzie czerwona, swędząca, sucha i wrażliwa.

Rafinowane węglowodany

Są nie tylko szkodliwe dla twojej sylwetki - sieją spustoszenie na skórze. Cukier i wszystko, co przetworzone, zwiększa poziom insuliny, co prowadzi do zwiększonej produkcji oleju, co prowadzi do zatkania porów, co prowadzi do tak, zgadłeś, że to trądzik.

Poprawka: Trzymaj się przeciwzapalnej, niskoglikemicznej diety w postaci pełnego ziarna, owoców, warzyw, drobiu ekologicznego i ryb. Na tej notatce twoja skóra jest wskaźnikiem tego, co dzieje się w twoim ciele, więc uważaj. „Jeśli zauważysz synchronizację między jedzonymi pokarmami a wybuchami trądziku, zmniejsz je w swojej diecie” - mówi Berson.

Nie myj poszewki na poduszki i pędzli do makijażu

Oleje i bakterie gromadzą się i stają się wylęgarnią trądziku; to samo, gdy używasz tego samego ręcznika do suszenia włosów i twarzy po kąpieli.

Poprawka: Używaj oddzielnych ręczników do włosów i ciała oraz myj pędzle do makijażu i poszewki na poduszki przynajmniej raz w tygodniu. Punkty bonusowe, jeśli śpisz na satynie; śliski materiał zapobiegnie nieatrakcyjnym liniom snu. Mówiąc o oczyszczeniu, mycie rąk przed umyciem twarzy jest koniecznością, aby pomyśleć o tych wszystkich zarazkach, które gromadzą się pod koniec dnia.